تبليغاتX
life skills
نشست تحکیم بنیاد خانواده با موضوع خرده فرهنگ های انحرافی در خانواده

با حضور دکتر حسن ملکی

همراه با موسیقی سنتی

زمان:   سه شنبه 20بهمن ساعت 18-16 در فرهنگسرای خانواده (نارمک)

تلفن:9-77841376

+ نوشته شده توسط علیرضا در دوشنبه نوزدهم بهمن 1388 و ساعت 13:11 |
نشست خانواده و نهادهای رقیب (موبایل و تاثیر آن) با حضور دکتر شهرام رحیمی

13 بهمن 1388   ساعت16  تا  18

تلفن ثبت نام رایگان: 77826475

+ نوشته شده توسط علیرضا در دوشنبه دوازدهم بهمن 1388 و ساعت 16:44 |

دوست داشتن شما چگونه است؟

از ديرباز بشر به پديده عشق علاقه مند بوده است اما تـا   امـروز تعريف دقيق و فراگيري از عشق كه بتــوانـد هـمه را قانع سازد ارايه نگرديده است. برخي معـتقدنـد كـه بـطـور   غريزي عشق را مي شناسند بنابراين اصلا زحمت تعريف كـردن آن را بـه خـود نـمي دهــنـد. امـا درسـالـهـاي دانشمندان تـحـقـيـقـات گـسترده اي درباره عشق صورت   داده و به يافته هاي بسيار جالبي نيز دست يافتـه انـد. از  جمله آنها مـيـتـوان به فرضيه: "مثلث عشق" اشاره كـرد. 

  اين فرضيه عشق را به سه مولفه تقسيم بندي مـيـكنـد:      صميميت، شهوت(هوس) و تعهد.



ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط علیرضا در یکشنبه یازدهم بهمن 1388 و ساعت 19:55 |
برای داشتن زندگی شادتر بخوانید 

زندگی شما می‌تواند به زیبایی رویاهایتان باشد. فقط باید باور داشته باشید که می‌توانید کارهای ساده‌ای انجام دهید. در زیر لیستی از کارهایی که می‌توانید برای داشتن زندگی شادتر انجام دهید، آورده شده است.

هر روز آنها را به کار بگیرید و از زندگی خود در این سال لذت ببرید.   (ادامه مطلب . . . )


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط علیرضا در یکشنبه بیست و هفتم دی 1388 و ساعت 11:59 |
جلسه و نشست ازدواج موفق

جلسه و نشست ازدواج موفق با حضور دکتر شاهین فرهنگ در فرهنگسرای خانواده برگزار می گردد.

تاریخ برگزاری جلسات:

88/10/23  و 88/11/7  و 88/11/21  و 88/12/5

تلفن ثبت نام:

77813002-77841376-9

+ نوشته شده توسط علیرضا در چهارشنبه نهم دی 1388 و ساعت 12:3 |
40 فکر سمی

هر روز با تعداد زیادی از فکر های خوب و بد که  از ذهنمان می گذرد، مواجه هستیم. مطلب جالبی را در این مورد و راهکاری برای بهتر فکر کردن و جلوگیری از ورود افکار سمی به ذهنمان یافتم، بخوانید....

دانلود فایل

+ نوشته شده توسط علیرضا در دوشنبه هفتم دی 1388 و ساعت 14:20 |

How Your Beliefs Create Your Reality

Upgrading Your Beliefs

If our beliefs create our reality, that opens up a whole world of possibilities, doesn’t it? So, the next question we should be asking ourselves is: “What kind of reality have I created?”


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط علیرضا در چهارشنبه دوم دی 1388 و ساعت 14:21 |
نشست های مهارت های زندگی در فرهنگسرای خانواده

1- دوره های "ازدواج موفق" با حضور دکتر فرهنگ، از 9دی ماه

2- نشست های "دمی با خویشتن" از 10دی ماه

تلفن ثبت نام: 77841376 و 77841379

+ نوشته شده توسط علیرضا در سه شنبه یکم دی 1388 و ساعت 13:53 |

پدر و مادر الگوی مناسبی برای نوجوانان

همه ما در بين اعضاي خانواده و دوستان و آشنايان، آدم‌هايي را مي‌شناسيم که از ديد ما موفق هستند. اين موفقيت، هم از نظر کاري و هم از نظر مالي، دانشگاهي و خانوادگي است. مسلما در يک خانواده موفق، نقش پدر و مادر در موفقيت فرزندان و نقش موفقيت فرزندان بزرگ‌تر در پيشرفت و موفقيت کوچک‌ترها، برجسته و ارزشمند است. در اين نوشته، دلايل تاثير اين موضوع را مطرح خواهيم کرد...


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط علیرضا در سه شنبه یکم دی 1388 و ساعت 10:59 |

داستان طنز "خواستگاری"

اوایل شب بود. دلشوره عجیبی تمام بدنم را فرا گرفته بود. بعد از اینكه راه افتادیم به اصرار مادرم یك سبد گل خریدیم. خدا خیر كسانی را بدهد كه......


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط علیرضا در یکشنبه بیست و دوم آذر 1388 و ساعت 12:15 |
صميميت

اگر بپذيريم يکي از اساسي ترين پايه هاي يک زندگي مشترک موفق، صميميت است، بايد روي اين کلمه بيشتر تمرکز کنيم. شکي نيست که صداقت، از خودگذشتگي، مهرباني، اعتماد و اطمينان، سازگاري، تعهد، وفاداري، احساس مسئوليت و انعطاف پذيري جزو کليدهاي اصلي موفقيت در زندگي مشترک هستند، درباره هر کدام از اين واژه ها مي توان ساعت ها بحث کرد و آن ها را در چارچوب زندگي اجتماعي و خانوادگي معنا کرد.

اما به کارگيري آن ها در زندگي نيازمند مهارت هاي شناختي و درک مفهوم آن در زندگي است.

صميميت و مهرباني


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط علیرضا در یکشنبه پانزدهم آذر 1388 و ساعت 10:46 |

اعتماد به نفس چيست و چگونه مي توان آن را بهبود بخشيد ؟ افتخار و احساس خوب از خود يعني اعتماد به نفس .اعتماد به نفس در حالت چهره , رفتار , صحبت و حرکت افراد مشخص مي شود . ويژگيهاي افراد داراي اعتماد به نفس : برخورد باز و گشوده ,انتقاد پذير بودن راحت در پذيرش اشتباهات خود و باور به توانائيها و احساس ارزشمندي نسبت به خود و ديگران. اراده و پشتکار در اعتماد به نفس نقش بسيار مهمي بعهده دارند . اراده و اختيار هر انسان به خود او بستگي دارد يعني هر چه در زندگي روزانه , فعاليتهاي خود را واقع بينانه مورد ارزيابي قرار داده و خودگوئي مثبت داشته باشيم اراده ما محکم تر و اشتباهات ما کمتر خواهد شد , در نتيجه با اعتماد به نفس بيشتري ,جهت دهي فعاليتهايمان بهتر خواهد شد .


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط علیرضا در چهارشنبه چهارم آذر 1388 و ساعت 18:18 |

ازدواج - طلاق

 

در تقویم‌های سال ۱۳۸۸ جمهوری اسلامی روز پنجشنبه، ۲۸ آبان‌ماه روز ازدواج نامگذاری شده. این روز در حالی با مراسم مختلف جشن گرفته می‌شود که در سال‌های اخیر آمار طلاق افزایش یافته و ازدواج موقت بیش از پیش رایج شده است.


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط علیرضا در دوشنبه دوم آذر 1388 و ساعت 12:41 |

تربیت جنسی فرزندتان را جدی بگیرید


شاید یكی از مهم‌ترین نگرانی‌های پدر و مادرها در جامعه شلوغ و پر همهمه امروزی، تربیت و سلامت جنسی نوجوان‌شان باشد. در شرایطی كه...


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط علیرضا در سه شنبه بیست و ششم آبان 1388 و ساعت 18:28 |
مطلب خوبی را در مورد آینده نگاری فردی یکی از دوستان برایم ارسال کرد.

واقعا آینده خود را چگونه می بینید؟  برای آینده تان چگونه برنامه ریزی می کنید؟ ....

دانلود فایل

با تشکر از دوست خوبم آقای مهندس ح شفیع زاده



+ نوشته شده توسط علیرضا در سه شنبه دوازدهم آبان 1388 و ساعت 23:46 |
چگونه ممکن است رنگ‌ها بهره وری و موفقیت شما را تحت تاثیر قرار دهند؟


رنگ‌ها همه جا هستند و به نحوی روی ما تاثیر می‌گذارند که خودمان هم متوجه نمی شویم. سیستم عصبی ما نیازمند انگیزش و تحریک است. و انتخاب رنگ بهترین راه کمک به ما است.
 

ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط علیرضا در یکشنبه بیست و ششم مهر 1388 و ساعت 20:54 |

تاثیر هوش هیجانی(هوش عاطفی) بر موفقیت انسان 

شاید تا کنون در مورد هوش عقلانی بسیار شنیده باشید و درمورد مزایای آن زیاد گفته باشند. ولی در این یادداشت قصد داریم به هوش عاطفی بپردازیم . اصطلاحی که احتمالا کمتر توضیح داده شده است و از طرفی اثرات آن بر سعادت و خوشبختی انسان شگفت انگیز است. هوش عاطفی همچنین نقش موثری در آرامش انسان دارد.


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط علیرضا در یکشنبه بیست و نهم شهریور 1388 و ساعت 14:39 |
با سلام

فایل درسی ( PSM ( problem solving method را که مربوط به مهارت تصمیم گیری و حل مساله است را از اینجا دانلود کنید:

دانلود

+ نوشته شده توسط علیرضا در سه شنبه دهم شهریور 1388 و ساعت 21:51 |
۱۲ علت خستگی مفرط و راه های غلبه بر آن ها

۱۲ علت خستگی مفرط و راه های غلبه بر آن ها

آیا شما توانایی انجام کارهای تان را ندارید و بلافاصله از انجام کارهای روزمره تان خسته می شوید؟ خواندن این مقاله را به شما توصیه می کنیم .

ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط علیرضا در سه شنبه بیست و هفتم مرداد 1388 و ساعت 10:30 |
ازدواج فامیلی آیا خطرساز است؟

 ازدواج فامیلی آیا خطرساز است؟


خیلی ها این ازدواج های نسبی را ممنوع کرده اند اما خیلی های دیگر عقیده دارند بهترین راهکار انجام آزمایشات ژنتیکی قبل از ازدواج است...


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط علیرضا در شنبه دهم مرداد 1388 و ساعت 14:0 |
آيا شما به مشاوره زناشویی احتياج داريد؟


 آيا شما به مشاوره زناشویی احتياج داريد؟

شاوره زناشویی ازپرخاش و تنفر داشتن از هم یكدیگر نمی تواند جلوگیری كند. در عوض ابزاری است كه شما برای بهبود صورت‌های مختلف ارتباط با همسرتان استفاده می‌كنید.


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط علیرضا در شنبه بیست و هفتم تیر 1388 و ساعت 11:1 |
كتاب "راز موفقيت" از "آنتوني رابينز"

دانلود

با تشکر از دوستم مهندس لطفی "بلاگ"

+ نوشته شده توسط علیرضا در جمعه نوزدهم تیر 1388 و ساعت 19:14 |
بیایید خوشحال زندگی کنیم


بیایید خوشحال زندگی کنیم

خوشحالی یک وضعیت خاص ذهنی است. هر فردی در زندگی خود روزهایی را تجربه کرده که برایش خوشایند نبوده است..........ادامه مطلب را بخوانید



ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط علیرضا در سه شنبه شانزدهم تیر 1388 و ساعت 11:26 |
چرا دروغ می گوییم!!!!


دروغگويي يکي از معضلات فرهنگي کشور و ريشه در مسائل اجتماعي و اقتصادي مردم دارد.

امروزه دروغ و دروغگويي آنقدر بي اهميت و ناچيز شمرده شده که ما نه به خاطر منافع، بلکه براي سرگرم شدن نيز به سهولت دروغ مي گوييم.

ما به آساني دروغ مي گوييم و در توجيه آن پاي مصلحت انديشي را به ميان مي کشيم. دروغ را مي شنويم و وانمود مي کنيم که سخن نادرست نمي شنويم، گويي جز دروغگويي هيچ فرهنگي درما نهادينه نشده است و گاهي آنقدر غرق در اين معضل مي شويم که فرصت بيرون آمدن نداريم و به خويشتن نمي رسيم.


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط علیرضا در چهارشنبه سوم تیر 1388 و ساعت 5:34 |
آزمون خودشناسی مفهوم زندگی مشترک


آزمون خودشناسی مفهوم زندگی مشترک

باورهای خود را در رابطه با یک ارتباط عمیق و ریشه دار را بسنجید


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط علیرضا در پنجشنبه بیست و یکم خرداد 1388 و ساعت 9:41 |
چگونه تفکر صحیح داشته باشیم؟




چگونه تفکر صحیح داشته باشیم؟

 

۱ -آدمى نباید در مشکلات نقطه ضعف از خود نشان بدهد . مثلا وقتی آخر شب فرد به علت کسلی و خستگى ، مسواک زدن راترک کند و بگوید یک شب اشکال ندارد ، روحیه فرد این استعداد را پیدا می کند که شب هاى اینده نیز  از زیر مسواک زدن شانه خالی کند.

۲ - در هنگام شنیدن افکار مخالف با عقایدتان،اندکى تبسم کنید ،این کار باعث اعتماد به نفس ،تعالى شخصیت و مضاعف شدن روحیه در شما مى گردد .

........

ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط علیرضا در پنجشنبه بیست و یکم خرداد 1388 و ساعت 9:31 |
بچه هایی که از خودشان بزرگترند!!

شاید در خانواده اقوام و آشنایانتان کودکانی را دیده باشید که در تصمیم‌گیری‌های پدر و مادر خود مشارکت می‌کنند یا به قول معروف گنده‌تر از خودشان حرف می‌زنند و رفتار می‌کنند،به نظر شما این نشانه باهوش بودن کودک است یا نوعی بلوغ زودرس است؟ممکن است تصور کنید چنین کودکی نابغه است!اصولا خوب است بچه‌ها بیشتر از سن‌شان بفهمند یا خیر؟ خانم دکتر پروین ناظری در این رابطه توضیح می دهند..

ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط علیرضا در دوشنبه یازدهم خرداد 1388 و ساعت 11:54 |
راه‌های تقویت ارتباط جرأت‌مند‌انه

جرأت‌ورزی یعنی توانایی بیان افکار، احساسات و عقاید‌ خود‌ به شکل مستقیم، صاد‌قانه و متناسب به نحوی که به حقوق خود‌ و د‌یگران صد‌مه نرسانیم.


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط علیرضا در پنجشنبه هفتم خرداد 1388 و ساعت 21:10 |

How Important Is Self-Confidence

interview

What confidence can do for you

In reality, self-confidence is often a more important asset than skill, knowledge, or even experience


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط علیرضا در چهارشنبه سی ام اردیبهشت 1388 و ساعت 12:31 |
همسرم به حرفهای من گوش نمی‌دهد !


او بعد از گذشت 8 سال از ازدواجشان هنوز نمی داند که چگونه باید به حرفهای همسرش گوش دهد. بنظر می رسد رضا اصلا" متوجه تنهایی و بی حوصلگی نادی نشده است

ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط علیرضا در چهارشنبه سی ام اردیبهشت 1388 و ساعت 12:21 |